Protocolo de apertura en Septiembre

El miércoles 2 de septiembre retomamos las clases en el Gimnasio Chang pero con el siguiente protocolo de trabajo adaptado al COVID-19 en grupos y horarios reducidos.

PROTOCOLO APERTURA GIMNASIO CHANG

  •  Se cumplirá la normativa vigente de seguridad COVID publicada en el DOGV (actualmente reglamento del 18-07-2020) sin perjuicio de restricciones extraordinarias que aplique el propio CLUB:
    • Obligatorio el uso de mascarillas
    • Lavado de manos con gel desinfectante al entrar a las instalaciones
    • Mantener la distancia de seguridad de 2 m incluso en entrenamiento
    • Toma de temperatura previa al acceso a las instalaciones
  • No podrán acceder a las instalaciones del club personas con síntomas de COVID-19, personas diagnosticadas y/o en aislamiento por diagnóstico del COVID-19 ni personas en periodo de cuarentena por haber estado en situación de contacto estrecho con pacientes COVID-19.
  • Sólo podrán acceder al club los deportistas inscritos al CLUB y que lo soliciten por CITA PREVIA. No se permitirá la entrada a acompañantes.
  • La información sobre el acceso, uso y altas nuevas se realizará por vía telemática.
  • Los deportistas se comprometerán a respetar las medidas oficiales y las del club y a facilitar un uso seguro de todas las instalaciones.

HORARIOS

  • Sólo se podrá acceder al club 15 min antes de cada entrenamiento y en el grupo al que se hay concertado la CITA, quedando prohibido cambiar de grupo.
  • Se establecen dos grupos de entrenamiento de ADULTOS en los siguientes horarios de Lunes, Miércoles y Viernes.
    • 1º Grupo de 18 a 19h
    • 2º Grupo de 20 a 21h
  • Los deportistas tendrán 30 min al acabar su sesión para abandonar el club y permitir la desinfección del mismo y el acceso del siguiente grupo con el que no tendrán ningún contacto.

INSTALACIONES Y AFORO

  • El aforo de deportistas en la sala está limitado a 20 personas por grupo.
  • Se recomienda evitar el uso de los vestuarios. En caso de necesidad tienen el aforo limitado a 2 personas para el femenino y a 6 personas para el masculino, sólo se permite el uso de duchas alternas y siempre priorizando cumplir la normativa de seguridad.

CITA PREVIA

  • Sólo se podrá acceder al club solicitando CITA PREVIA a través de los siguientes medios:

– telf. 616441356
– mail GIMNASIOCHANG@gmail.com

  • Se respetará el orden de reserva hasta completar aforo, priorizando los alumnos ya inscritos a las altas.

Primeros días de cuarentena

¡pronto volveremos!

Desde este blog queremos saludar a todos los alumnos del Gimnasio Chang que estarán en sus casas o trabajando (un aplauso a todos ellos) .

Por otro lado no sabemos el tiempo que puede durar esto, en el plazo de semanas o tal vez algún mes la situación puede llegar a ser muy agobiante pues seguimos en cuarentena pero no nos olvidamos de todos vosotros familia Chang (amigos, alumnos y ex alumnos, compañeros de entrenamiento…).
Espero que estemos todos bien, animados y con ganas de volver a entrenar juntos.

Mucha gente está poniendo ejemplos de entrenamientos muy interesantes y entretenidos para seguir activos y no olvidarnos del taekwondo, jejeje.

Recordad hay un momento para todo, el taekwondo es algo más que las clases del gim lo llevas dentro y no vas a perderlo por estos días, entrena mucho, poco, lo que te apetezca o necesites, pero estos días son para cuidar de nosotros y de la gente que nos rodea.
Manteneos activos pero sin lesiones, estad en contacto con amigos, familia y por supuesto compañeros del gim.

Nos vemos por las redes hasta que esto se normalice y podamos volver a pegarnos entre nosotros.
#yomequedoencasa #estopasara #prohibidorendirse #taekwondofamily #taekwondo

Gimnasio cerrado provisionalmente


Por responsabilidad, cerramos el gimnasio hasta nuevo aviso.
La situación actual, las recomendaciones de las autoridades competentes y el sentido común nos llevan a tomar esta decisión. Sintiéndolo mucho el gimnasio Chang permanecerá cerrado hasta nuevo aviso. Os iremos informando a través de redes sociales y la página web.

El origen y el futuro del Gimnasio Chang

Noe en cartel de la exposición

Esta semana el Maestro y Noe han aparecido en prensa representando el origen y el futuro del taekwondo de la Comunidad Valenciana.

Mas de cuarenta años formando parte de la historia del Taekwondo de la Comunidad de Valencia dan para mucho y la ciudad se hace eco de este legado en un maravilloso artículo escrito por el periodista Fernando Miñana y publicado esta semana en el periódico digital Valencia Plaza.

el maestro en la sala de taekwondo

Además coincidiendo con la celebración del 8 de marzo Confedecom y la Generalitat Valenciana organizan la exposición “La dona en l´esport federat de la Comunitat Valenciana” donde la federación valenciana de taekwondo ha elegido como representante a nuestra deportista mas laureada Noelia, tanto por su trayectoria deportiva, resultados nacionales e internacionales, como por su curriculum académico, estudiante de 5º de medicina en la UV, siendo a partir de ahora ejemplo e imagen para tod@s los deportistas de la Comunitat.

La exposición se podrá visitar del 5 al 12 de marzo, de 11 a 21h, en la Sala Zero del Centre del Carme Cultura Conteporània.

Campeonato de España de Clubes 2019. Crónica

Buenas noticias de nuevo para Noelia que consigue el primer puesto en el Campeonato de España de Clubes de 2019.

El pasado 6 de diciembre se celebró en el Pabellón Pitiu Rochel de Alicante el Campeonato de España por Clubes de 2019, una competición donde Noelia era la única representante del Gimnasio Chang y a la que acudíamos con muchas incertidumbres.

con el ORO y el equipo del club

Lesionada desde el principio de temporada la deportista del club no había podido probarse desde que antes de verano se proclamara campeona de Europa universitaria. Un esguince de grado II en su tobillo derecho que nos habían complicado los entrenamientos y la puesta a punto de este inicio de temporada. Y el desafortunado viaje previo para competir en Rumania, dónde no se celebró el peso y no pudimos debutar y probar el tobillo nos añadía una presión extra para este campeonato.

Partiendo como segunda cabeza de serie nos librábamos de enfrentarnos a la gallega, actual campeona de España y quinta en el pasado mundial hasta la final que sería si Noelia conseguía la victoria en sus dos primeros combates.

Noelia frente al cartel del campeoanto

El primer combate aunque venciendo a la rival de Canarias por diferencia de puntos justo antes del tiempo fue un combate complicado que Noe tuvo que aprovechar para recuperar las sensaciones en el tapiz y el ritmo de combate que no habíamos probado desde junio. En el segundo combate esta vez con la deportista Balear se confirmó que teníamos ritmo y que el tobillo aguantaba y también lo superamos quedando ya la final con la campeona gallega.

La final comenzó y quedó patente el respeto entre ambas guerreras; un primer asalto de tanteo que sería el único que cedería nuestra deportista dio pasó a un segundo asalto en el que que poco a poco fue encontrando la distancia y los pocos huecos que dejaba la rival para finalmente llevárselo junto con el tercero, el combate y el campeonato.

Buenas sensaciones de nuevo para Noelia que no pierde un combate desde el CADU de la temporada pasada y que a pesar de las lesiones y el gran nivel de nuestras rivales vuelve a proclamarse Campeona de España en su debut en la competición esta temporada 2019-20.

Europeo Universitario de 2019, Zagreb. Crónica

Con algo de retraso presentamos la crónica del Campeonato de Europa Universitario de Taekwondo de 2019 que se celebró en la primera semana de agosto en Zagreb, Croacia. En el que estábamos representados por dos deportistas del Club, Noe en -46kg y Borja en +87kg.

Los deportistas universitarios del Gimnasio Chang, Borja G. y Noelia G. viajaron el pasado agosto en las selecciones de sus respectivas universidades para participar en el europeo de Zagreb. Ambos se clasificaron en el nacional universitario, Borja con el bronce y Noe con el oro, en sus categorías.

Para Borja, representando a la Universidad Politécnica de Valencia, un premio a la constancia y la superación ya que volvía de una complicada lesión y la temporada no había sido para nada como esperábamos. Realizó un buen combate pero la falta de regularidad entrenando le condicionó para tener opciones de sacar un mejor resultado.

Noe por su parte, en el equipo de la Universitat de València, venía con buenas sensaciones tras ganar el Nacional Universitario con superioridad, pero con la incertidumbre de probarse con rivales internacionales. Muy buena competición superando de manera contundente a la deportista de Ucrania, una deportista con mucha envergadura pero que no pudo hacerla valer frente a los bloqueos y la movilidad de Noe.
En la final nos enfrentamos a la que era la francesa actual campeona de Europa y favorita, una rival muy fuerte y de acciones contundentes que sin embargo se vio superada de nuevo por la los bloqueos y la fuerza de nuestra deportista. La francesa buscó un combate trabado, bordeando el reglamento, pero la buena actuación arbitral y la intensidad del combate de Noe acabaron imponiéndose.
Buenas sensaciones y primer puesto que cerraban una buena temporada de confirmación a nivel internacional.

Open de la Comunidad Valenciana 2019, crónica.

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El pasado 12 de Octubre se celebró en Benicàssim el Open de la Comunidad Valenciana de 2019. Desde el Gimnasio Chang estamos muy orgullosos del trabajo de nuestros deportistas independientemente de los resultados, para un club pequeño como el nuestro la competición representa un esfuerzo extra tanto para los deportistas como para los técnicos pero se compensa de sobra con la ilusión que ponen en el día a día de entrenamientos.

El equipo esta vez participó en técnica y combate. En técnica/pumse quedó patente que es un formato al que no estamos habituados y el buen trabajo de otros clubes nos privó de buenos resultados sin embargo es muy ilusionante ver como empieza este proyecto que esperamos se vaya desarrollando dentro del club y crezca con sus deportistas. Enhorabuena a Ana, Claudia y Sergio!

En el área de combate tuvimos la decepción de la lesión la semana previa de Noe lo que le impidió competir pero pudo recibir el trofeo de la Federación de Taekwondo de la Comunidad Valenciana conmemorando su reciente Oro en el Campeonato de Europa Universitario de Croacia de antes de verano. Y la alegría de ver los progresos de David y Peña y su evolución como competidores, superando ambos a sus respectivos rivales para llegar a la final que a la postre disputaron entre ellos, ambos con dos combates ganados lograron el primer puesto para Peña y el segundo para  David, con muy buenas sensaciones para seguir progresando y superar nuevos retos deportivos.

Detectar la Deshidratación

Infografía muy interesante para reconocer las señales de la deshidratación y así evitar situaciones de riesgo para nuestros deportistas.

Muy relevante en los meses de verano pero también en entrenamientos largos durante la temporada y en los ajustes de peso (sobretodo cuando no se hacen correctamente y se intenta compensar con deshidrataciones severas).

Fuente: webconsultas

Vacaciones de verano

EUSA Combat Championships

Este verano cerramos por vacaciones de verano desde el 30 de julio. El último día de clases será el lunes 29 de Julio ya que al día siguiente un grupo de deportistas y entrenadores del Club se embarcarán rumbo Zagreb (Croacia) para participar en el Campeonato de Europa Universitario de Taekwondo de 2019.

Recordaros que las clases se reanudaran en horarios completos el lunes 2 de septiembre.

Feliz verano a todos!